Proprioception

Définition LAROUSSE: Perception qu'a le cerveau de la position des différentes parties du corps dans l'espace et les unes par rapport aux autres, permettant le contrôle de la posture et la coordination des mouvements. (Elle est notamment assurée par des récepteurs sensoriels, les propriocepteurs, situés sur les os, les muscles, les tendons, etc.)

La proprioception, c’est tout simplement la capacité de notre corps à savoir où il est dans l’espace, sans que l'on aie besoin de le regarder.

On peut fermer les yeux et toucher le bout de notre nez avec notre doigt (normalement ...)

On peut y arriver car notre cerveau sait exactement où sont nos membres grâce à des capteurs situés dans nos tissus, muscles, tendons, articulations ...

C'est grâce à la proprioception que l'on tient en équilibre, que l'on ajuste notre force lorsque l'on tient un objet fragile, qu'on peut marcher sans regarder nos pieds ...

C'est un sens un peu " caché " mais tellement important et essentiel à notre quotidien !

Cette propriété peut être altérée pour diverses raisons ( maladies, blessure, gonflement, inflammation, fatigue musculaire ... )

Cependant cette faculté est essentielle à un bon fonctionnement de notre corps et à son équilibre global

Venez on en discute et on travaille tout ça ! :D